Home / صحة مع الدكتور إيلي م. بيطار / مشروب الطاقة … لا طاقة ولا حول

مشروب الطاقة … لا طاقة ولا حول

لنشاط أكثر وأكبر , نلجأ الى مشروب الطاقة المتوافر في الأسواق التجارية ونشتري مايحلو لنا أي نوع من هذه المشروبات من دون معرفة خطورتها على صحتنا .

فمشروب الطاقة يمدّ الجسم بالطاقة طبعا” ولكن ليس من خلال السعرات الحرارية بل من خلال مكوّنات مضافة اليها كالكافيين والفيتامينات والمتممّات الغذائية , وطبعا” فهي تختلف عن المشروبات الرياضية التي تحتوي السكر والأملاح المعدنية ولا  المنبّهات و وكلّ علبة مشروب طاقة يوجد فيها 80 ملغ من الكافيين , وكلنا يعلم أنّ كثرة الكافيين تسبب قلة النوم والأرق ممّا يؤدي الى احباط وانحطاط . وأيضا” يحتوي مشروب الطاقة على مادة التورين وهي حمض نووي ويوجد بشكل طبيعي في عضلات ومخّ وقلب ودمّ الانسان .

كثرة تناول مشروبات الطاقة قد يكون لها تاثير على الكبد , وقد تسبّب هشاشة العظام وارتفاع ضغط الدم وخفض عدد الجيوانات المنوية والصداع والأرق وأثآر سلبية على الجانب النفسي والسلوكي , ولهذا يجب الحذر والوقاية من هذا المشروب .

About mediasolutionslb

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *